Маргарита Косик

Мандали як метод самопізнання.

 Львів: Видавництво Тараса Сороки, 2014. — 52 с.

ISBN 978-966-2598-38-4

   Мандала — метод арт-терапії, який допоможе відчути життя через ефект самовираження, розширити рамки повсякденності, зняти напругу та стрес.
   Сучасна людина, як і тисячі років тому, створює мандали для того, щоб пізнати себе в світі і світ у собі. К. Г. Юнг став використовувати мандали, як інструмент для дослідження власної особистості, а з кінця 70-х років 20 століття — це цілий напрямок в арт-терапії, який використовується в індивідуальній, та груповий психологічної роботі, що дозволяє досліджувати наше внутрішнє «Я». Творча робота з мандалою через її концентричні структури відновлює рівновагу і спокій, надає людині відчуття цільності.
   Ця книга — добрий помічник психологам та психотерапевтам, які працюють зі стресовими розладами та ПТСР з метою корекції емоційного стану, нормалізації поведінки.